THE SMART TRICK OF THựC PHẩM CHứC NăNG THAT NOBODY IS DISCUSSING

Hạn chế muối/natri từ tất cả các nguồn và đảm bảo rằng muối được trộn iod. Ít hơn 5 gram muối mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.[31]Các nhóm dân tộc thiểu số, những người có thu nhập thấp, và những người sống ở các khu vực nông thôn hoặc các c�